من نحن

بواسطة

   السلام عليكم

نحن موقع يقدم لكم معلومات قيمة و متنوعة عن التغذية الصحية، الرشاقة و الجمال، الحمية و الرياضة و الصحة و المجتمع. 

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

نشاة و مراحل تطور علم النفس

بواسطة
صورة
 مراحل تطور علم النفس بدأ من نشأته قبل البدء في شرح مراحل تطور علم النفس و التعمق في تاريخه دعونا نمر ولو بشكل مبسط على تعريف علم النفس. علم النفس كلمة مشتقة من الكلمة اليونانية psyché logos و التي تواجدت قبل الميلاد بزمن طويل، حيث إهتم قديما الفلاسفة في دراسة الروح و أجمع جلهم أن الروح مادة كالهواء بلغت حدا كبيرا من الرقة و الشفافية.
عرض المزيد »

نصائح من أجل حماية أطفالنا وجعل أجسامهم قوية

بواسطة
صورة
نصائح من أجل حماية أطفالنا وجعل أجسامهم قوية يجب الاهتمام بصحة الأطفال ابتداءاً من  مرحلة ولادتهم، وانتهاءاً في مرحلة نضجهم، وهذا الأمر يتطلب حرص الأهل المستمر على  تناول أطفالهم للطعام الصحي ، وحرصهم الشديد على حمايتهم  من الأمراض ، وذلك من خلال نصائح الأهل المستمرة  للأطفال بالحرص على النظافة ، وغسل الفواكه وتجنب الأماكن المزدحمة المليئة بالدخان و التلوث ،  وتشجيعهم لأطفالهم على ممارسة الرياضة ، وسوف نقدم لكم الآن شرح ممتع ونصائح عديدة من أجل حماية أطفالنا وبناء أجسامهم بشكل جيد، وذلك من خلال فوائد كثيرة تابعوا معنا. نصائح لحماية الأطفال من الأمراض من الواجب على الأهل حماية أطفالهم وتقديم الدعم الصحي والغذائي لهم، من أجل الحفاظ على بنية أجسامهم . وهناك نصائح يجب على الأهل اتباعها منها: • الرضاعة الطبيعة تعتبر الرضاعة الطبيعية عامل أساسي لبناء الطفل ومده بالعناصر و الفيتامينات المهمة لبناء جسمه، وتكوين عظامه  فحليب الأم هو المناعة الطبيعية للطفل وحمايته من الأمراض.  •إعطاء اللقاحات الكاملة إن التزام باللقاحات دليل على حماية  الطفل من الأمراض ، وذ...
عرض المزيد »

أكلات اشتهرت في الوطن العربي

بواسطة
صورة
أكلات اشتهرت في الوطن العربي اشتهرت الأكلات في الوطن العربي بكثرتها، واختلاف وصفاتها من بلد إلى آخر، ولكل بلد طرق  مختلفة لإعداد الطعام وذلك حسب العادات و التقاليد ، ويقتصر إعداد الطعام على الجودة والمذاق العالي، وتختلف شدة مذاق  الطعام بحسب التوابل والبهارات المضافة إليه، ومن ثم طرق التحضير الكثيرة والمتنوعة، وسوف نتعرف على أطباق الطعام الشهيرة في الوطن العربي. أشهى أنواع المأكولات في الوطن العربي  •الكشري في مصر. •الكبسة بالخليج العربي. •المنسف بالأردن. •المسخن في فلسطين. •المسقوف بالعراق. • التبولة في البنان. •الكسكسي بالمغرب وسوف نقدم لكم شرح لنوع من وصفات الطعام امتازت به سوريا. وصفة أكل سورية لذيذة المذاق  امتاز المطبخ السوري بطعامه الرائع، وتعدد فروعه في الوطن العربي، كما يمتلك دقة عالية بتحضير أنواع عديدة من الطعام، واشتهرت سورية بتعدد الأطباق وتنوعها ابتداءاً من الأطباق الرئيسة، وانتهاءاً بالحلويات، ومن أشهى هذه الوصفات وصفوة تدعى الحراق بأصبعه، وسبب تسمية هذه الأكلة الشهيرة بهذا الأسم يرجع إلى الآتي : يقال كان هناك رجل لا يستطيع أن يضبط نفسه عندما تكون...
عرض المزيد »